การพนันอย่างรับผิดชอบ
ในฐานะผู้เล่น สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการพนันและทำขั้นตอนเพื่อปกป้องตนเองจากอันตราย เราต้องการให้คุณสนุกกับการเล่นเกมของเรา แต่เราก็ต้องการให้แน่ใจว่าคุณทำอย่างมีความรับผิดชอบ
การรับรู้ปัญหาการพนัน
คุณพบว่าตัวเองใช้เงินมากกว่าที่คุณสามารถจ่ายได้ในการเล่นเกมหรือไม่? คุณใช้เกมเป็นการหลบหนีหรือวิธีการจัดการกับความเครียดหรืออารมณ์อื่น ๆ หรือไม่? คุณพยายามลดหรือควบคุมพฤติกรรมการเล่นเกมของคุณ แต่พบว่ามันยากหรือไม่? คุณมักคิดถึงการเล่นเกมเมื่อไม่ได้เล่นจริง ๆ หรือไม่? หากคุณตอบว่าใช่ต่อคำถามใด ๆ เหล่านี้ อาจถึงเวลาที่จะต้องพิจารณาพฤติกรรมการเล่นเกมของคุณอย่างใกล้ชิดและพิจารณาขอความช่วยเหลือ
การตั้งขีดจำกัด
เพื่อเล่นอย่างมีความรับผิดชอบ เราขอแนะนำให้ตั้งขีดจำกัดตามด้านล่างนี้:
ขีดจำกัดการฝากเงิน : ตั้งขีดจำกัดเกี่ยวกับจำนวนเงินที่คุณสามารถฝากเข้าบัญชีของคุณต่อวันหรือสัปดาห์ขีดจำกัดการเดิมพัน : ตั้งขีดจำกัดเกี่ยวกับจำนวนเงินที่คุณสามารถเดิมพันต่อการหมุนหรือรอบเวลาการเล่น : ตั้งนาฬิกาปลุกเพื่อเตือนตัวเองเมื่อถึงเวลาพักการงดเว้นตนเอง
หากคุณรู้สึกว่าคุณต้องการควบคุมพฤติกรรมการเล่นเกมของคุณมากขึ้น เรามีตัวเลือกการงดเว้นตนเอง:
ระยะเวลาพัก : หยุดเล่นเกมของเราชั่วคราวในช่วงเวลาที่กำหนดการปิดบัญชี : ปิดบัญชีของคุณและหยุดเล่นเกมในระยะยาวการขอความช่วยเหลือ
หากคุณกำลังประสบปัญหากับการพนันหรือรู้จักใครที่เป็น มีแหล่งข้อมูลที่พร้อมให้ความช่วยเหลือ:
GamCare : องค์กรในสหราชอาณาจักรที่ให้การสนับสนุนและคำแนะนำอย่างลับสำหรับบุคคลที่ได้รับผลกระทบจากการพนันปัญหาGAMSTOP : โครงการงดเว้นตนเองระดับชาติที่ช่วยให้คุณบล็อกการเข้าถึงคาสิโนออนไลน์และเว็บไซต์เกมอื่น ๆกลุ่มสนับสนุนในท้องถิ่น : หลายพื้นที่มีกลุ่มสนับสนุนในท้องถิ่นสำหรับบุคคลที่ต่อสู้กับปัญหาการพนันแหล่งข้อมูลเพิ่มเติม
National Council on Problem Gambling (NCPG) : องค์กรในสหรัฐอเมริกาที่ให้แหล่งข้อมูลและการสนับสนุนสำหรับบุคคลที่ได้รับผลกระทบจากการพนันปัญหาInternational Centre for Youth Gambling Problems and High-Risk Behaviours (ICYGPHRB) : องค์กรระหว่างประเทศที่ทำการวิจัยและให้ความรู้เกี่ยวกับปัญหาการเล่นเกมของเยาวชนโดยการรับผิดชอบต่อพฤติกรรมการเล่นเกมของคุณ คุณสามารถสนุกกับเกมของเราในขณะที่ลดความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการพนันปัญหา
